新緑を楽しむ

太陽の日差しが強くなりましたね。

それとともに新緑が芽生えているのが見られます。

太陽の光に照らされた新緑を見ているとキラキラと輝いています。

気温はポカポカと暖かく、外を歩くのにちょうどいいですね。

ちょうど河川敷ではレジャーシートを広げて一杯やっている方々がいました。

外で飲むのはまた格別のおいしさと開放感があるのだと思います。

 

日々の仕事や家事に育児と奮闘していると、

外に出た時の開放感がたまらなく最高と思えるのです。

開放感あふれる外でお酒をたしなむと

日々のあれやこれやということが一気に吹っ飛ぶのです。

ここに鮮やかな新緑が目に飛び込んできます。

ちなみに、新緑を見るメリットは以下の４点です。

 

１　リフレッシュとリラックス：新緑の美しい景色を眺めることは、

ストレスを和らげリラックスさせてくれます。

自然の中で深呼吸をすることで、心身がリフレッシュされます。

２　気分の向上：緑の葉が目に入ると、気分が明るくなります。

新緑は希望や活力を感じさせてくれます。

３　免疫力の向上：自然の中で過ごすことは免疫力を高める効果があります。

新緑の中で散歩をすることで、体調を整えることができます。

４　目の健康：緑色の葉は目に良い刺激を与えます。

新緑の景色を楽しむことで目の疲れを和らげることができます。

河川敷のような開放感はないにせよ、

自宅でも開放的にお酒をたしなむ方法があります。

それが人工芝です。

人工芝を使うことで清潔に外に出られる場所を作ることができます。

人工芝は競技場でどうやったら一年中スポーツができるだろうか？

ということから開発されてきたものだからです。

つまり、外で使うことが前提で作られてきたものなのです。

これを家庭の外に敷くわけです。

 

現在の人工芝は天然芝以上と言われていて、

質感は天然芝同様にフカフカで柔らかいのですが、

メンテナンス作業がほぼありません。

養生するための時間も不要です。

草取りする時間も不要です。

人工芝を敷いたら、

そこに直接座るもよし、レジャーシートを敷くもよし、アウトドア用の椅子を置くもよしです。

人工芝は泥が直接つくわけではないので清潔に使うことができます。

みなさんのいい方法で座りましたら、

あとは好きな飲み物を持って自分のペースで飲むだけです。

誰も邪魔をする人はいません。

そこに見えている空は当然のことながら自分のものです。

視界に入ってくる新緑はもちろん自分のものです。

風の音も自分のものです。

空気ってこんなにおいしかった？と気づきます。

この空気ももちろん自分のものです。

いつも飲んでいるおなじみの飲み物ですが、

口に含んでみると新たな発見があります。

「おや？」これがリフレッシュとリラックスの影響なのです。

リフレッシュとリラックスをすると副交感神経が優位になります。

そうすると味覚神経の刺激が唾液の分泌を促します。

また、消化酵素の分泌を促します。

わたしたちの体はスッキリと受け入れる準備ができているのです。

日頃、仕事や家庭で忙しくしているからこそ、

たまには新緑を見ながら贅沢に時間を使ってみてはいかがでしょうか？